饺子皮五十个左右(三人份)大豆拉丝蛋白8块(如果没有的话可以用腐竹或豆干替代),新鲜香菇320克(大概十二朵),中等大小胡萝卜一条,娃娃菜一颗 | |
调料:油适量,生抽,松鲜鲜,素蚝油 |
1:大豆蛋白适量:用温水泡开,大概要半小时以上,挤干水,切小粒。然后先在锅里炒干水在放油,放生抽。如果没大豆蛋白可以用腐竹或豆干替代。
2:香菇:(12朵)先用水洗净,挤干水,切小粒,在锅里先炒干,然后放油炒,放少许盐和生抽。
3:胡萝卜🥕:刷丝,也同样在锅里放油炒,放少许生抽。
以上三个食材各炒好后放在一起炒,如果有调料可以加入松茸粉或松鲜鲜,素蚝油等。会更鲜一些。
4:娃娃菜:洗干净,切碎,放少许盐出一下水,然后挤干水,放在炒好的馅里面,一起翻炒一下就可以出锅了。[爱心][愉快]
饺子馅调好了,刀功不好,切的不够碎。大豆蛋白比重多了点
饺子包好了
一家人其乐融融在一起包饺子,是童年美好的回忆,感恩家人们一起动手,享受美好亲子时光
买的是朴朴超市的饺子皮,全家一起动手包饺子,水煮开下饺子,开过两次就可以出锅了
素三鲜饺子出锅了,鲜嫩可口,开吃