喝不腻的9款南瓜米糊系列

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水量在600-800毫升(600毫升浓稠些,我喜欢😍,800毫升会稀一点)

用料  

南瓜 180克
红枣 6颗
小米 20克

喝不腻的9款南瓜米糊系列的做法  

  1. 食材:南瓜180克,红枣6克,小米20克

    喝不腻的9款南瓜米糊系列的做法 步骤1
  2. 食材:南瓜180克,红枣6颗,红豆20克,花生5克

    喝不腻的9款南瓜米糊系列的做法 步骤2
  3. 食材:南瓜150,大米15,小米15

    喝不腻的9款南瓜米糊系列的做法 步骤3
  4. 食材:南瓜180克,花生10克,红枣5颗

    喝不腻的9款南瓜米糊系列的做法 步骤4
  5. 食材:南瓜150克,小米20克,核桃4颗,超级醇香👍

    喝不腻的9款南瓜米糊系列的做法 步骤5
  6. 食材:南瓜150克,胡萝卜100克,花生5克,红枣6克

    喝不腻的9款南瓜米糊系列的做法 步骤6
  7. 食材:南瓜150克,红米15克,高粱米15克,百合5克

    喝不腻的9款南瓜米糊系列的做法 步骤7
  8. 食材:南瓜180,燕麦30克,红枣6颗

    喝不腻的9款南瓜米糊系列的做法 步骤8
  9. 食材:南瓜200克,牛奶一包,水400毫升(想口感更好,可以把牛奶和南瓜放一起打;想让牛奶蛋白质不变性,营养不流失,南瓜糊打好冷却到60度左右的时候再加入牛奶搅拌均匀,温度正好可以喝,也是非常好喝的哦)

    喝不腻的9款南瓜米糊系列的做法 步骤9
 

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该菜谱发布于 2022-11-19 09:04:51
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