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秋冬最爱的养生盅➀（减脂有妙招）

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多多妈815的厨房  多多妈815
秋冬的小炖锅是最实用的了~
最近几天，天天用~
小小一盅，刚好一顿，
和家里人一人一个。

很多人，秋冬不敢吃甜品，
因为怕胖，所以我特别选了不加糖，
替换成了奶萃和牛奶🥛，
好吃又没负担哦！

用料  

红枣 5颗左右
枸杞 1把
桂圆肉 1把
米仁 1把
银耳 1／4朵
牛奶 1盒
奶萃 1条

秋冬最爱的养生盅➀（减脂有妙招）的做法  

  1. 我有2个炖盅，所以2个放的是不同材料
    这个是米仁、桂圆肉、红枣、枸杞

    秋冬最爱的养生盅➀（减脂有妙招）的做法 步骤1

  2. 银耳、红枣、枸杞
    洗干净直接丢炖盅里就给啦~
    炖汤模式，坐等开吃~

    秋冬最爱的养生盅➀（减脂有妙招）的做法 步骤2

  3. 分别加上牛奶🥛和奶萃就可以啦
    炖的时候水可以少加一点

    秋冬最爱的养生盅➀（减脂有妙招）的做法 步骤3

  4. 又香又糯，太好吃了，甜品店都不要去，哈~

    秋冬最爱的养生盅➀（减脂有妙招）的做法 步骤4

参照这个菜谱，大家做出 6 作品

全部6个作品

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该菜谱发布于 2022-11-19 15:51:49
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