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超健康无糖无油全麦奇亚籽贝果｜空气炸锅✅

4 人做过这道菜
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盘丝藕的厨房  盘丝藕
配料super干净！
特适合减 脂的宝子
全麦真的越嚼越香🤤
空气炸锅做出来真的和烤箱没啥区别！
掌控好时间和温度就🉑️

用料  

全麦高筋面粉 300g
水 162g
奇亚籽 20g
酵母 2g
盐 2g

超健康无糖无油全麦奇亚籽贝果｜空气炸锅✅的做法  

  1. 如图👆

    超健康无糖无油全麦奇亚籽贝果｜空气炸锅✅的做法 步骤1

  2. 如图👆
    整形手法就是把面团周围往中间扒拉

    超健康无糖无油全麦奇亚籽贝果｜空气炸锅✅的做法 步骤2

  3. 如图👆
    不想贝果爆炸收口一定要好好捏紧！

    超健康无糖无油全麦奇亚籽贝果｜空气炸锅✅的做法 步骤3

  4. 如图👆
    各家空气炸锅脾气也会有不同
    边烤边看着随时调整温度和时间

    超健康无糖无油全麦奇亚籽贝果｜空气炸锅✅的做法 步骤4

  5. 最近真的太爱吃贝果啦

    超健康无糖无油全麦奇亚籽贝果｜空气炸锅✅的做法 步骤5

  6. 这次烤的mini版一个54g左右大小

    超健康无糖无油全麦奇亚籽贝果｜空气炸锅✅的做法 步骤6

  7. 赶紧去试试叭！！
    自己做卡路里可控又省钱！

    超健康无糖无油全麦奇亚籽贝果｜空气炸锅✅的做法 步骤7

参照这个菜谱，大家做出 4 作品

上传你做的超健康无糖无油全麦奇亚籽贝果｜空气炸锅✅

 

超健康无糖无油全麦奇亚籽贝果｜空气炸锅✅相关分类

面包 空气炸锅 烘焙 减肥 早餐 快手菜
随便看看
该菜谱发布于 2022-11-20 12:40:07
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