沸腾鱼🐟（有手就能做系列～超少油版本水煮鱼，麻辣鲜香超下饭）
0
人做过这道菜
祺记私房菜Seven
水煮鱼油大，一吃就腻，来做个超少油版本吧😋
用料
| 鲈鱼 | 1条 |
| 郫县豆瓣酱 | 1小汤勺 |
| 大葱 | 3段 |
| 大蒜 | 4瓣 |
| 生姜 | 2片 |
| 花椒 | 2小勺 |
| 麻椒 | 3小勺 |
| 干辣椒 | 1大把 |
| 生抽 | 1大汤勺 |
| 料酒 | 1大汤勺 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 玉米淀粉 | 2茶匙 |
| 食用油 | 3小汤勺 |
| 食用盐 | 3茶匙 |
| 胡椒粉 | 2小勺 |
| 白砂糖或零卡糖 | 2茶匙 |
| 开水或鸡汤 | 1锅 |
| 各种喜欢的蔬菜 | 适量 |
沸腾鱼🐟（有手就能做系列～超少油版本水煮鱼，麻辣鲜香超下饭）的做法
-
各种喜欢的蔬菜焯水断生沥干铺在碗底备用🥬
-
鲈鱼或者其他淡水鱼宰杀好后洗净，先把鱼肉这样片下来🐟
-
再把鱼肉切片，鱼骨砍几段🐟
-
打一个鸡蛋，放1茶匙盐+1茶匙胡椒粉+2茶匙玉米淀粉搅拌均匀🧂
-
放入切好的鱼，抓匀腌制15分钟上浆🐟（入味又嫩滑的关键）
-
点火起锅，锅热后倒入2小汤勺油，8分热的时候转中火下3段葱2片姜1瓣蒜爆香🧄
-
下入1小汤勺郫县豆瓣酱炒香🌶️
-
加入1大汤勺料酒和1大汤勺生抽大火炒出香味😋
-
倒入一锅开水或者鸡汤，水开后加2茶匙盐+2茶匙糖调味，根据自己口味适量调整🧂
-
汤沸腾后转小火下鱼，别动，保持小火似开非开的状态煮5分钟后转大火，稍微搅两圈，大火炖煮15分钟🔥
-
炖鱼的时候准备2茶匙花椒+3茶匙麻椒+1大把干辣椒（去籽切段）可以再加2-3瓣蒜的蒜末会更香，抓一点水把辣椒花椒麻椒都抓湿，水不用太多，湿了就行🌶️
-
把炖好的鱼加汤盛进铺好菜的碗里🐟
-
另起锅，锅热后倒入3小勺油，油热后快速倒入花椒麻椒辣椒蒜末，转小火快速翻炒出香味🌶️
-
再把炸好的辣椒油倒在鱼上就好啦，还可以加点香菜葱花点缀增香，巨好吃😋
小贴士
炸辣椒油的时候小心别烫到
