五分钟超简单的凉拌菠菜
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雪梨shelly_hxvu
很喜欢吃凉拌菜那种酸酸辣辣的 只要做好一个万能调料汁 喜欢吃啥就拌啥 。冬天菠菜季节到了 菠菜有“营养模范生”之称，它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质（钙质、铁质等）、辅酶Q10等多种营养素
用料
五分钟超简单的凉拌菠菜的做法
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菠菜洗干净切段 蒜泥 小米椒切好 用辣椒粉也行
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水开放菠菜进去焯水 煮到根软就行
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焯完水捞起来沥干 这个时候准备料汁 蒜泥 辣椒 芝麻 淋上热油 加白糖 酱油 白醋 按自己喜欢的酸甜度 加一点纯净水 把菠菜稍微捏下水
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菠菜跟料汁拌完就可以了
