玉米虾滑小蒸包🦐低卡营养早餐

胡萝卜切成碎末。

虾滑，玉米粒，胡萝卜丁中加入盐，白胡椒粉，蚝油，香油。

玉米粒可以用现成的玉米粒，或者从生玉米掰下来，大概1/3根玉米。

盐的分量大概就1勺，图中用的喝酸奶的勺，白胡椒粉也是，都不要放多了，容易咸。

蚝油用小汤勺半勺就行，香油滴个三滴。

如果增加食材分量，调料的分量也要增加哦。

食材按照顺时针搅拌，直到搅拌上劲，就是搅起来感觉费劲有阻力就可以啦。

开始包啦。

馄饨皮中间放上一坨馅料，会包包子的话可以多放点料，不太会的一开始少放点。

也可以用饺子皮，擀薄一些用。

像包包子的手法一样包成一团。

像视频里包包子的手法一样，一步一步褶，捏一下，再往前挪一点，松开以后，再往前捏一下，最后捏紧收住。

如果封口那里有点收不住，没关系，直接按紧，整个包反过来压住就行。多练习几个就会啦。

包的时候可以开始烧水，蒸格上刷油或者放纱布。  

水烧开后再去蒸，大火蒸15分钟即可。

蒸的时候可以调个蘸料，蒜末，小米辣，葱花，辣椒面，生抽，陈醋，清水各一勺，用的小汤勺。

出炉啦！