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小学生的早餐吃什么？第三期
小学生的早餐吃什么？第三期
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方方MF
人体是一个均衡的“小生态”，各种营养素相互制约、相互依赖、相互影响。
例如：
钙的吸收需要Vd参与，Vd需要肠道里的脂肪微粒混合才能被吸收。而脂肪的消化又必须有胆汁参与其中。肝脏分泌胆汁，又必须保证蛋白质的供给……
因此，处在成长阶段的孩子不仅要摄入足够种类的营养素，还需要注意各种营养素的比例。
用料
牛奶
鸡蛋
主食
小学生的早餐吃什么？第三期的做法
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该菜谱发布于 2022-11-23 06:19:06
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