快手蔬菜大阪烧

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又居家开始做菜生涯了,这次尝试了蔬菜大阪烧,一次成功!家人反馈很好。这道菜有大量蔬菜,蛋白质和碳水,营养均衡

用料  

鸡蛋 1个
包菜 半个
面粉
虾仁 若干克
胡萝卜 1根

快手蔬菜大阪烧的做法  

  1. 包菜切丝,胡萝卜擦丝,虾仁切成小段。如果有鱿鱼圈也不错。加盐、胡椒粉、蚝油调味

    快手蔬菜大阪烧的做法 步骤1
  2. 调面糊,稍微粘稠些。看其他人的方子可以加山药泥,或者土豆泥,口感更好些。没有也无妨

    快手蔬菜大阪烧的做法 步骤2
  3. 放到不粘锅里煎3-5mins

    快手蔬菜大阪烧的做法 步骤3
  4. 换另外一面煎

    快手蔬菜大阪烧的做法 步骤4
  5. 煎好就能吃啦

    快手蔬菜大阪烧的做法 步骤5
  6. 有很多蔬菜,很健康哦

    快手蔬菜大阪烧的做法 步骤6
 
该菜谱发布于 2022-11-23 13:40:09
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