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减脂餐1-3

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用料  

西兰花
胡萝卜

减脂餐1-3的做法  

  1. 一  西兰花玉米粒 胡萝卜焯水
       照烧鸡腿肉
       紫米饭

    减脂餐1-3的做法 步骤1

  2. 二 酱牛肉 紫米饭 胡萝卜 木耳 西兰花

    减脂餐1-3的做法 步骤2

  3. 三 西兰花100g 圣女果100g 菜花100g 胡萝卜100g 莴笋100g
    酱牛肉100g
    鹰嘴豆60g
    共计467大卡

    减脂餐1-3的做法 步骤3

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该菜谱发布于 2022-11-23 18:13:03
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