每次可做1.25千克，按照2.5千克的分量减少一半，成品分装成15份，每份约90克，263大卡，一人份可使用15次，两人份可使用7次，冷冻可保存6个月如果每份配30克帕玛森芝士（118卡），则合计为323卡，若使用200克魔芋面，则该餐约360卡左右
煮半个小时基本上就能吃了，要想融合得更好，就按配方中1.5小时
下面是肉酱面的做法：
如上
上传你做的波隆那肉酱及肉酱意面
姚窈-2
