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低脂低卡红薯燕麦蛋挞

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达不刘鸭的厨房  达不刘鸭
第一次尝试做这个蛋挞 太好吃了 还省了蛋挞皮的💰 哈哈 集美们冲～

用料  

鸡蛋 一颗
燕麦 15克
白糖 1克
红薯 1个

低脂低卡红薯燕麦蛋挞的做法  

  1. 准备红心红薯🍠去皮

    低脂低卡红薯燕麦蛋挞的做法 步骤1

  2. 切薄片 好熟 哈哈

    低脂低卡红薯燕麦蛋挞的做法 步骤2

  3. 上锅蒸15分钟

    低脂低卡红薯燕麦蛋挞的做法 步骤3

  4. 加入即食燕麦片 搅拌均匀 用量根据红薯量决定 不粘手就可以

    低脂低卡红薯燕麦蛋挞的做法 步骤4

  5. 开始捏成蛋挞外壳形状就行 大小自己决定

    低脂低卡红薯燕麦蛋挞的做法 步骤5

  6. 先烤蛋挞皮180° 7分钟定型

    低脂低卡红薯燕麦蛋挞的做法 步骤6

  7. 定型后加入蛋挞液 葡萄干 180° 15分钟出锅

    低脂低卡红薯燕麦蛋挞的做法 步骤7

  8. 哇呜 太香了 切开看看里面

    低脂低卡红薯燕麦蛋挞的做法 步骤8

  9. 温度刚刚好 蛋挞液嫩嫩的 外壳酥脆

    低脂低卡红薯燕麦蛋挞的做法 步骤9

  10. 干饭了

    低脂低卡红薯燕麦蛋挞的做法 步骤10

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该菜谱发布于 2022-11-23 23:09:58
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