家有小学生营养快手早餐

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用料  

鸡蛋 肉,牛奶等优质蛋白 若干
南瓜 番薯 饺子等主食 若干
水果,青菜,坚果等含维生素的食品 若干克

家有小学生营养快手早餐的做法  

  1. 半个贝贝南瓜洗净切块,蒸十分钟。水煮鸡蛋,提子面包,小番茄,牛奶。快手又营养

    家有小学生营养快手早餐的做法 步骤1
  2. 蒸玉米,水煮蛋,水饺,坚果,牛奶,再切个苹果,完成!

    家有小学生营养快手早餐的做法 步骤2
  3. 蒸贝贝南瓜,馒头,水煮蛋,坚果 ,木瓜,牛奶。

    家有小学生营养快手早餐的做法 步骤3
  4. 蒸番薯,煎火腿肠,煎磨菇,水煮蛋,木瓜,今天配红茶哦

    家有小学生营养快手早餐的做法 步骤4
 

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该菜谱发布于 2022-11-24 12:33:50
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