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破壁机
紫薯花生小米饮，巨好喝❗️❗️❗️
紫薯花生小米饮，巨好喝❗️❗️❗️
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若惜的每一天
紫薯是低热量食物，富含膳食纤维，饱腹感强，减脂期间也可以多吃❤️
搭配小米和花生核桃，味道醇香，还有红枣自带的甜味，真是太好喝啦！！！
多喝让你又美又瘦，都快喝起来❗️❗️
淡淡的紫色，暖香的味道，早起一杯，心情美美哒～
用料
小米
20克
水
500克
紫薯
60克
花生
20克
核桃
10克
红枣
15克
紫薯花生小米饮，巨好喝❗️❗️❗️的做法
📝食材：紫薯50克➕小米20克➕花生20克➕核桃10克➕红枣15克
加水500ml，选择
豆浆
或米糊模式。
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上传你做的紫薯花生小米饮，巨好喝❗️❗️❗️
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该菜谱发布于 2022-11-25 12:41:55
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