1、菜花改刀，放入盐水中浸泡；2、五花肉切片、蒜切片、姜切片、葱切葱花；3、起锅热油放入（菜花）炒至断生，出锅备用；
4、另起锅放入（五花肉）煸炒，然后放入（蒜片、姜片、干辣椒段）炒匀后放入花菜；5、调味：（盐、白糖、生抽、蚝油），翻炒均匀，放入（葱花），即可出锅。
上传你做的清炒有机菜花
憨厚的小喷菇
