花菜(花椰菜) | 500g一人份 |
五花肉 | 随你,我这是切片后14片 |
蒜、姜 | 少许 |
料酒/白酒/黄酒/花雕酒 | 少许 |
切菜:
花菜处理:切好,放盐水泡5分钟,再洗俩三次
五花肉:如果是冷冻的提前解冻(在还硬着的时候切好切)
姜、蒜切好,吃辣的可以加辣椒
焯水:水烧开后放花菜焯水40-60秒
水记得多放点,我这图里水少了就分俩次焯。
酒店的花菜做法是油炸,家里做还得焯水。
焯水后捞出备用
润锅炒肉:
1. 润锅:锅烧热(差不多冒烟),倒点油滑一下锅。这一步是防止等会粘锅
2. 改小火,倒出油,重新倒入新的凉油。如果复用热油会粘锅
3. 下五花肉,中小火编出油,让它泛黄
下配料:还是中小火,下姜、蒜、辣椒(可选)
可以锅边倒一些(别太多) 料酒/花雕酒/黄酒,让它挥发后带走腥味
下花菜:
1. 改大火
2. 下花菜(尽量把别盘里的水倒进去)
3. 下生抽、盐、糖(可选)、鸡精(可选)翻抄上色。
翻炒到你觉得OK就行,我大概炒了有俩分钟
Tips:如果觉得上色淡的可以加老抽,「生抽咸,老抽上色」
出锅