把苦瓜先去籽,然后切小块,放锅烧水放一点色拉油和盐巴,水开放入苦瓜,一直煮到苦瓜软。把苦瓜捞出来。放油稍煎一下苦瓜(我是直接放锅边煎的)放油放麻椒和豆豉,可以加点辣放入泡好的梅干菜翻炒,加盐巴、糖、放适量水稍焖一下就可以了。
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