低糖低油版枣糕

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给出的用料适用于6寸模具(但是感觉只能涨到8分满的样子)。
用的是全蛋打发,尝试过分蛋打发,感觉不太好吃(应该是油脂太少了)。

用料  

红枣 100g(去核之后重量)
鸡蛋 3只(约150g)
红糖(或白砂糖) 20g
牛奶(或水) 90g
低筋面粉 90g
玉米油 15g
泡打粉 1-3g

低糖低油版枣糕的做法  

  1. 红枣洗净,去核切成小丁,加入90克牛奶隔水加热至如图状态(大约五分钟)。
    (也可以直接放小锅锅里煮,但我感觉很容易糊)

    低糖低油版枣糕的做法 步骤1
  2. 红枣捣烂成泥
    (图上的状态其实有点干了,可以再加一点牛奶进去,正好可以降温)

    低糖低油版枣糕的做法 步骤2
  3. 尽量把红糖弄成粉末,备用。
    低筋面粉和泡打粉提前混合,备用。

    低糖低油版枣糕的做法 步骤3
  4. 蛋液里加入糖以及两滴柠檬汁(或者白醋),全速打发4分钟左右,画Z字缓慢消失;低速打发2分钟左右。
    加入枣泥,用电动打蛋器混合均匀

    低糖低油版枣糕的做法 步骤4
  5. 筛入低粉和泡打粉的混合分类,用炒菜手法搅拌至无干粉(大约四十下)。
    顺着刮刀淋入玉米油,继续搅拌约三十下。

  6. 倒入模具震两下,开始烤。

    低糖低油版枣糕的做法 步骤6

小贴士

1.牛奶可以酌情放90g到100克,这个和枣的水分以及加热过程中,牛奶的蒸发状态有关。如果枣泥太干的话,倒下去会消泡很厉害。
2.我是用空气炸锅烤的,160℃加盖锡纸烤40分钟,去掉锡纸烤5分钟。
如果是烤箱的话,控制烤箱温度150℃,烤35分钟左右(应该不用盖锡纸)。
3.尝试过用核桃油,烤出来也很不错。
4.这个方子做出来是正常甜度,枣味很足。红糖主要作用是上色以及全蛋打发。
 

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该菜谱发布于 2022-11-27 19:51:54
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低糖低油版枣糕的答疑

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