提前准备
鸡胸肉,胡萝卜,青椒切丁
鸡蛋打散加入点黑胡椒
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实在是对不起没照相
忘记照相了
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两张软化后的手抓饼直接重叠
中间倒放圆形的碗或者杯
围着盖外面刷一层番茄酱
依次加入肉胡萝卜青椒
因为饼边软化所以可以折起来
中间把倒置的东西那起来
空着的就是个圆
对半划开🚫类似这个图
成个米字形(依据自己洗好不一定要切3下)
切开之后拉扯到后面与饼的边合上 图上那样
表面刷蛋液
多余的蛋液直接倒入在里面
因为边上用褶子简单封了一下
能不让蛋液跑出太多
180-200°上下烤
20分钟
只开上火可以上色
就好咯