失眠救星汤羹-酸枣仁麦冬莲子排骨汤

Name: 失眠救星汤羹-酸枣仁麦冬莲子排骨汤
Ingredients: 250克排骨; 20克酸枣仁; 10克莲子; 10克麦冬; 10克茯苓; 10克玉竹; 10克黑枣; 10克枸杞; 1小勺盐

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秋冬干燥易上火失眠，宜喝些滋阴润燥的汤羹！

用料

1.酸枣仁需在药店购买已炒制的，并且需要连续喝2-3天，酸枣仁有宁神安眠的功效，麦冬莲子玉竹滋阴润燥；
2.排骨也可更换成瘦肉或者猪心。

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该菜谱发布于 2022-11-28 20:46:51

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