银耳莲子百合黑豆浆

Name: 银耳莲子百合黑豆浆
Ingredients: 10克银耳; 10克百合; 10克莲子; 30克黑豆; 15克燕麦; 600毫升清水

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银耳七日不同款豆浆之六

银耳莲子百合黑豆浆据说是一道养颜安神，养生黑豆浆，食材里的莲子，百合，银耳，具有清心润肺，滋润肌肤的工效！黑豆具有养血，解毒
燕麦是肠道的清道夫润肠道帮助排气排便！！！
以上食材结合一起，有安神的养生功效！！！

用料

豆浆破壁机早餐

随便看看

该菜谱发布于 2022-11-28 22:41:49

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