番茄沙司炒菜花
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人做过这道菜
朵朵姥姥下厨房
我的外孙女放假在家想吃番茄沙司炒菜花，我没做过这个菜，她说她吃过好吃。家中油菜花和番茄沙司，我就试着给她做吧。做出来一盘她自己吃了半盘。她干脆把菜伴到饭里吃……
用料
番茄沙司炒菜花的做法
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首先把菜花的每朵花剪下来剩下的根也不要扔掉，切片可以做咸菜。
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把改刀好的菜花放进盆中，上面撒少许盐并都散（看视频）倒入温水或纯净水沫过菜花，约10分钟左右，清洗菜花。
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把洗干净点菜花倒进沸水中焯水2-3分钟捞出装盘备用。
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油烧热倒进葱花炒香倒入菜花+一勺盐+一勺白糖+番茄沙司约50g继续翻炒均匀。
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菜花炒好了装盘开吃吧
