白灼莲藕

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冰箱里有两节莲藕买了好几天,看上去都“生锈”了,不好看😔,今天我就要把它给干掉~

用料  

莲藕 两节
1小勺
盐(焯水用) 适量
花生油(焯水用) 8克
花生油 12克
白焯汁 适量
宁夏枸杞 15粒
姜丝 适量

白灼莲藕的做法  

  1. 莲藕刨皮洗净切成薄片,清水漠过,加入1勺醋,浸泡25分钟,这样可以有效去掉莲藕上的“锈迹”,让藕从新变得白嫩嫩的😀

    白灼莲藕的做法 步骤1
  2. 准备好姜丝和枸杞

    白灼莲藕的做法 步骤2
  3. 锅中加入清水烧开后加入泡好的藕片,再加入盐和花生油,约8—12分钟把莲藕煮熟,捞出装盘,顺便趁水热把枸杞烫一分钟,均匀撒在藕片上。

    白灼莲藕的做法 步骤3
  4. 另起一锅,热油把姜丝爆一两秒,然后连同熟油一起淋到煮熟的藕片上,

    白灼莲藕的做法 步骤4
  5. 在摆好盘的藕片上淋入少许白灼汁,就可以上桌了😘

    白灼莲藕的做法 步骤5
  6. 不吃五辛和辣,用姜丝和枸杞代替,也可以让白灼莲藕增色不少🤩

    白灼莲藕的做法 步骤6
  7. 此方法同样可以做白灼粉利,刚刚焯过莲藕的汤可以拿来焯粉利或者生菜。

    白灼莲藕的做法 步骤7
  8. 焯熟的生菜和粉利淋上白灼汁,这样有饭又有菜,就可以做成一个素食午餐了,真是简单快手😇

    白灼莲藕的做法 步骤8

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 
该菜谱发布于 2022-11-30 14:16:10
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白灼莲藕的答疑

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