空气炸锅版黑胶菠萝杂蔬排骨

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这是一道非常简单的菜式,调料只需要两三种,厨电只需要一个空气炸锅。但是做出来妥妥就是一道大菜,无论是日常家常菜,还是待客招牌菜,它都非常拿得出手。
我用的这款爱仕达空气炸锅是0涂层的,304不锈钢材质无异味,受热均匀,清洁方便,即使你是厨房小白也很好操作。下面,跟我一起来做吧。

用料  

排骨 500克
菠萝 半只
西兰花 适量
土豆 适量
小番茄 适量
口蘑 适量
黑椒酱 6匙
生抽 2匙
蒜蓉(可不加) 1勺
植物油 3汤匙

空气炸锅版黑胶菠萝杂蔬排骨的做法  

  1. 准备好食材,根据自己的喜好增减蔬菜用量,也可以加一些自己喜欢的别的蔬菜。

    空气炸锅版黑胶菠萝杂蔬排骨的做法 步骤1
  2. 将食材洗净切好,排骨不要太大块。

    空气炸锅版黑胶菠萝杂蔬排骨的做法 步骤2
  3. 排骨先加三匙黑椒酱和一匙生抽拌匀腌制半小时。

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  4. 腌制排骨的同时将西兰花和土豆焯水三分钟(开水)。

    空气炸锅版黑胶菠萝杂蔬排骨的做法 步骤4
  5. 腌好的排骨放入空气炸锅。

    空气炸锅版黑胶菠萝杂蔬排骨的做法 步骤5
  6. 200度先炸10分钟。

    空气炸锅版黑胶菠萝杂蔬排骨的做法 步骤6
  7. 然后放入焯过水的蔬菜以及口蘑,部分小番茄。

    空气炸锅版黑胶菠萝杂蔬排骨的做法 步骤7
  8. 放入调好的酱料(三匙黑胡椒酱➕三匙食用油➕两匙生抽),搅拌均匀。

    空气炸锅版黑胶菠萝杂蔬排骨的做法 步骤8
  9. 继续200度炸20分钟,期间每五分钟翻拌一次,可以通过可视玻璃观察食物状态调整时间和火候(喜欢蒜味的可以在中途加入一大勺蒜蓉酱拌匀)

    空气炸锅版黑胶菠萝杂蔬排骨的做法 步骤9
  10. 20分钟后加入菠萝和剩下的小番茄,还可以加几根迷迭香(根据喜好来可不加),继续200度5分钟即可。

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  11. 是不是看起来就很好吃~

    空气炸锅版黑胶菠萝杂蔬排骨的做法 步骤11
  12. 出锅撒上芝麻即可,不想洗盘子可以直接把空气炸锅端上餐桌。

    空气炸锅版黑胶菠萝杂蔬排骨的做法 步骤12
  13. 排骨焦香干爽,蔬菜也很入味,再加上菠萝调和口味,我很喜欢。喜欢吃辣的还可以撒一点辣椒面哈哈。

    空气炸锅版黑胶菠萝杂蔬排骨的做法 步骤13
 
该菜谱发布于 2022-11-30 15:11:27
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