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低脂白灼葱香娃娃菜烩鱼丸

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用料  

娃娃菜 1个
蒜 5瓣
白灼汁 50毫升
大蒜 0
葱 15g
鱼丸 15个
色拉油 15g

低脂白灼葱香娃娃菜烩鱼丸的做法  

  1. 准备食材

    低脂白灼葱香娃娃菜烩鱼丸的做法 步骤1

  2. 开水煮鱼丸，丸子飘上来，在煮3分钟即可（按个人喜欢煮熟时间）

    低脂白灼葱香娃娃菜烩鱼丸的做法 步骤2

  3. 开水烫15秒（根据个人喜好选择时间）

    低脂白灼葱香娃娃菜烩鱼丸的做法 步骤3

  4. 摆盘淋白灼汁

    低脂白灼葱香娃娃菜烩鱼丸的做法 步骤4

  5. 烧葱蒜油，炒出葱蒜香味即可

    低脂白灼葱香娃娃菜烩鱼丸的做法 步骤5

  6. 热葱蒜油淋在鱼丸和娃娃菜上，即可

    低脂白灼葱香娃娃菜烩鱼丸的做法 步骤6

参照这个菜谱，大家做出 1 作品

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该菜谱发布于 2022-11-30 17:58:22
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