手撕鸡

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简单易做,健康又美味~

用料  

鸡胸肉 500g
柠檬 半个
香菜 4颗
生抽 2勺
香醋 2勺
料酒 适量
3颗
白芝麻 适量
蒜瓣 6瓣
姜片 6片
花生油 适量
蚝油 1勺
青瓜 半个

手撕鸡的做法  

  1. 锅内水开放入葱段,姜片,鸡胸肉,适量料酒煮10分钟左右,确保鸡胸肉煮熟透!煮熟后捞出过凉水捞出沥干冷却后,顺着纹路撕成细丝。(注意:鸡胸肉大块的以防煮不透,下锅前可改刀切薄一点)

    手撕鸡的做法 步骤1
  2. 蒜瓣、葱切成末,香菜切成小段,青瓜切成丝。调料汁:碗中放入切好的蒜末、葱花、白芝麻、(辣椒粉根据个人口味选择放与不放)、花生油烧热淋入碗中;再加2勺生抽,2勺香醋,1勺蚝油搅拌均匀即可。

    手撕鸡的做法 步骤2
  3. 鸡丝放入调好的料汁中,再放入切好的青瓜丝,香菜段,柠檬片,(小米辣可根据个人口味添加)搅拌均匀即可!

    手撕鸡的做法 步骤3

小贴士

1.鸡胸肉比较厚块的,可改刀切薄一点,方便煮熟透!2.能吃辣的可相对应在调料汁时添加辣椒粉,后边拌菜时可添加小米辣!我做这个是考虑到小朋友不吃辣所以做的是不辣口味的!
 
该菜谱发布于 2022-12-01 21:20:03
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