低脂美味的酸奶蛋糕

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有轻乳酪的口感,又低脂无负担,做法简单,很喜欢

用料  

酸奶(很浓稠的那种) 200克
鸡蛋 4个或5个取决于个头大小
低筋面粉 70克
玉米油 45克
白糖 45克(如果酸奶含糖,自行减少)

低脂美味的酸奶蛋糕的做法  

  1. 我用的是这种酸奶,浓稠的很。

    低脂美味的酸奶蛋糕的做法 步骤1
  2. 蛋黄蛋白分开,盆请一定无油无水,干干净净,干干燥燥。

    低脂美味的酸奶蛋糕的做法 步骤2
  3. 制作蛋黄糊:我是懒人,直接在蛋黄盆里加入玉米油和酸奶,用手动打蛋器搅打混合均匀。然后,低粉过筛入盆,用刮刀翻拌均匀,得到蛋黄糊。

    低脂美味的酸奶蛋糕的做法 步骤3
  4. 制作蛋白糊:蛋白中加入1/3白砂糖,用电动打蛋器高速打发,有大鱼眼泡了,再加入1/3白砂糖,继续打发,逐渐浓稠,再加入最后的1/3白砂糖,持续打发至可拉出小直角。

    低脂美味的酸奶蛋糕的做法 步骤4
  5. 打发至这个程度。

    低脂美味的酸奶蛋糕的做法 步骤5
  6. 先取1/3蛋白糊放入蛋黄糊中,用刮刀切拌均匀,再把搅拌好的糊糊倒入剩余的蛋白糊中,切拌均匀。

    低脂美味的酸奶蛋糕的做法 步骤6
  7. 一边把烤箱进行预热,上下管170度。
    一边把模具包好,如果是活底模具,一定要外面包二层锡纸,防止水汽进去。
    模具里面可以垫硅油纸防粘,也可以刷油防粘。

    低脂美味的酸奶蛋糕的做法 步骤7
  8. 用水浴法烤蛋糕
    把蛋糕糊倒入模具,再放入烤盘,烤盘中加水,高度大约1cm。
    烤盘放入预热好的烤箱中下层,温度调到155度,烤60分钟。
    45分钟后注意观察上色程度,太深了就加盖锡纸。

    低脂美味的酸奶蛋糕的做法 步骤8
  9. 烤好后,脱模晾凉,放冰箱冷藏一夜,味道才是完美的。

    低脂美味的酸奶蛋糕的做法 步骤9
  10. 入模后,震动有点不够,还留了一些气泡。
    上面放了一点杏仁片,不放也可以,还可以放蓝莓,味道也是很好的。

    低脂美味的酸奶蛋糕的做法 步骤10
 

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该菜谱发布于 2022-12-02 15:33:55
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