花菜 玉米土豆 | 适量 |
金针菇 木耳 | 适量 |
牛肉丸 香肠 | 适量 |
午餐肉 虾 | 适量 |
牛筋 辣椒 | 适量 |
生姜 大蒜 | 适量 |
洋葱 大葱 | 适量 |
芹菜 花椒 辣椒 | 适量 |
郫县豆瓣酱 蚝油,生抽,老抽 盐 芝麻 | 适量 |
麻辣香锅调料或火锅底料 | 一包 |
先将所有菜全部洗净备用,切成合适的大小,虾处理干净 牛筋是上一顿剩下的 所以是熟的。
水锅里放一勺盐 将不容易熟的菜先下锅焯水,等一会儿再将剩下的菜放进去一起焯水。(我家锅大,锅小点的分两次)先焯至8成熟 一会儿还要炒香,捞起沥干水分。
热锅 倒入比平时炒菜多一倍量的油 当油七八分热的时候 放入肉类先炸一下盛出(怕热量高的就水煮9分熟)炸肉的时候有油溅出 所以就没拍照📷大家脑补一下哈哈哈
将炸肉剩下的油烧热,下入花椒 辣椒炒出香味 再下入豆瓣酱,洋葱 姜 蒜 香叶继续炒香 最后加入一包麻辣香锅调料 火锅底料也🉑️
倒入刚刚炸好的肉类大火翻炒30秒 更好入味 加入焯好水的蔬菜 加入一勺蚝油 一勺老抽 三勺生抽 少许盐 翻炒均匀
翻炒均匀后加入菜椒和芹菜叶
翻炒均匀,撒上白芝麻。
出锅,备的菜有点多,满满当当一大碗。