草鱼 | 一条(2—3斤) |
嫩豆腐 | 两斤 |
腌鱼: | |
葱段 | 适量 |
姜片 | 适量 |
盐 | 一小勺 |
生抽 | 一勺 |
炒豆花: | |
姜 | 适量 |
葱 | 适量 |
蚝油 | 一勺 |
生抽 | 一勺 |
老抽 | 一小勺 |
糖 | 少许 |
小米辣 | 7—8根 |
花生米(油炸熟的) | 适量 |
郫县豆瓣酱 | 两勺 |
植物油 | 适量 |
花椒粉 | 适量 |
清水 | 一小碗 |
鸡精 | 可不放 |
料酒(腌鱼) | 一勺 |
孜然粉(腌鱼) | 适量 |
花椒粉(腌鱼) | 适量 |
植物油(腌鱼) | 适量 |
草鱼洗干净,从背部切开,肚子不切,鱼身上划几个口好入味。
加入料酒、生抽,盐,葱段,姜片按摩鱼,涂抹均匀(两面都要抹)盖上保鲜膜冰箱冷藏2小时(没时间这步可省略)
姜、蒜切小粒,小米辣切小段备用。
两小时以后,把腌鱼里面的葱段和姜片挑出来不要,抹上适量孜然粉和花椒粉,再抹上少许油。烤箱上下火200度,30分钟(烤箱温度和时间根据自己烤箱温度设定)
炒豆花这步没有拍照,步骤如下:
锅里放油,多放一点。加入姜和蒜粒炒香,豆瓣酱炒出红油,加入小米辣炒出香味,豆花倒进锅里翻炒两分钟,依次加入蚝油,生抽、老抽,白糖少许,翻炒均匀,放入一小碗水,大火煮5分钟。5分钟后撒上少许鸡精,花椒粉,葱段,关火。
鱼烤好后放入鱼盘,倒入炒好的豆花,撒上葱花和花生米就可以啦。(吃鱼的时候要开小火,边煮边吃)