《昨日的美食》之盐味青花鱼南蛮渍

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出自日本漫画家吉永史老师的作品《昨日的美食》Vol.19 #151。
塩サバの南蛮漬け

炸鱼块配上酸甜风味的酱汁,适合冷吃,夏季最宜。

用料  

青花鱼 2条
1小勺
胡萝卜 1/3根
洋葱 半个
淀粉 2大勺
黑胡椒末 适量
色拉油 3大勺
调味汁
120毫升
白醋 6大勺
砂糖 5大勺
酱油 3大勺
日式鲣鱼高汤粉 1小勺
干辣椒 1个

《昨日的美食》之盐味青花鱼南蛮渍的做法  

  1. 书中成品如图所示。

    《昨日的美食》之盐味青花鱼南蛮渍的做法 步骤1
  2. 准备原料。
    原书用的是盐渍青花,我这里是整条的青花鱼。
    先去头和内脏,沿脊骨剖开后去掉脊骨,鱼肉部分清洗干净,得到4个半片的鱼肉。再将每个半片切成三块,加盐1小勺进行腌制。

    《昨日的美食》之盐味青花鱼南蛮渍的做法 步骤2
  3. 洋葱半个,沿纤维方向切丝。
    胡萝卜1/3根,去皮也切成丝。

    《昨日的美食》之盐味青花鱼南蛮渍的做法 步骤3
  4. 准备调味汁:大碗中加入120毫升的水,再加入6大勺白醋、5大勺糖、3大勺酱油和1小勺日式鲣鱼高汤粉,搅拌均匀。
    取干辣椒1根,去籽后切小段,也加入调味汁中。

    《昨日的美食》之盐味青花鱼南蛮渍的做法 步骤4
  5. 切好的洋葱和胡萝卜丝加入调味料中。

    《昨日的美食》之盐味青花鱼南蛮渍的做法 步骤5
  6. 准备一个保鲜袋,加入淀粉2大勺,磨一点黑胡椒末。将腌好的鱼块放入袋中,摇晃袋子,让淀粉均匀地粘在鱼块表面。

    《昨日的美食》之盐味青花鱼南蛮渍的做法 步骤6
  7. 锅中加入约3大勺食用油,油热后放入鱼块煎炸。

    《昨日的美食》之盐味青花鱼南蛮渍的做法 步骤7
  8. 至鱼块炸熟、表面酥脆后即可取出。

    《昨日的美食》之盐味青花鱼南蛮渍的做法 步骤8
  9. 趁热放入步骤5中准备好的调味汁。

    《昨日的美食》之盐味青花鱼南蛮渍的做法 步骤9
  10. 换了一个有盖的容器,鱼块浸泡在调味汁中2小时以上即可食用。也可放冰箱冷藏过夜。

    《昨日的美食》之盐味青花鱼南蛮渍的做法 步骤10
  11. 原书中上桌前,在表面放了一点大叶紫苏,我这里用香菜代替。

    《昨日的美食》之盐味青花鱼南蛮渍的做法 步骤11

小贴士

青花鱼本身是富含油脂的鱼类,鱼块也不厚,煎炸时不需要太多油。

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 
该菜谱发布于 2022-12-04 14:23:55
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