青花鱼 | 2条 |
盐 | 1小勺 |
胡萝卜 | 1/3根 |
洋葱 | 半个 |
淀粉 | 2大勺 |
黑胡椒末 | 适量 |
色拉油 | 3大勺 |
调味汁 | |
水 | 120毫升 |
白醋 | 6大勺 |
砂糖 | 5大勺 |
酱油 | 3大勺 |
日式鲣鱼高汤粉 | 1小勺 |
干辣椒 | 1个 |
书中成品如图所示。
准备原料。
原书用的是盐渍青花,我这里是整条的青花鱼。
先去头和内脏,沿脊骨剖开后去掉脊骨,鱼肉部分清洗干净,得到4个半片的鱼肉。再将每个半片切成三块,加盐1小勺进行腌制。
洋葱半个,沿纤维方向切丝。
胡萝卜1/3根,去皮也切成丝。
准备调味汁:大碗中加入120毫升的水,再加入6大勺白醋、5大勺糖、3大勺酱油和1小勺日式鲣鱼高汤粉,搅拌均匀。
取干辣椒1根,去籽后切小段,也加入调味汁中。
切好的洋葱和胡萝卜丝加入调味料中。
准备一个保鲜袋,加入淀粉2大勺,磨一点黑胡椒末。将腌好的鱼块放入袋中,摇晃袋子,让淀粉均匀地粘在鱼块表面。
锅中加入约3大勺食用油,油热后放入鱼块煎炸。
至鱼块炸熟、表面酥脆后即可取出。
趁热放入步骤5中准备好的调味汁。
换了一个有盖的容器,鱼块浸泡在调味汁中2小时以上即可食用。也可放冰箱冷藏过夜。
原书中上桌前,在表面放了一点大叶紫苏,我这里用香菜代替。