苹果红枣水
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龙宝美食小厨房
俗话说“一日吃三枣，青春不显老”。红枣营养丰富，含有大量的维生素和多种微量元素和糖分，经常吃红枣能补血和提高免疫力。红枣搭配苹果煮汤，还有调理脾胃，排毒养颜和润肺止咳的好处，我家隔一天就煮一大锅，全家都爱喝
用料
苹果红枣水的做法
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苹果用盐搓洗几次，清洗干净，对半切开去核，切成大约1厘米大小。苹果不建议去皮，切小块后放水里浸泡一下，防止氧化变色
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红枣清洗干净，去核后切成小块。煮汤水用的红枣，大小随意，红枣去核后方便食用
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砂锅里放适量的水，放入红枣，大火煮10分钟。煮汤水建议用砂锅，比普通的铁锅煮出来好喝很多
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放入苹果煮，依旧是大火加热，大约5分钟。
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加入清洗过的山楂片，煮3分钟左右。如果没有干的山楂片，可以不放
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苹果煮到果皮变色就可以关火了，盛一点尝一下甜度。红枣和苹果本身有甜度，如果口味偏甜，可以适当地加点冰糖调味。
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红枣苹果汤放到温热，盛到碗里，连苹果肉一起喝掉。酸酸甜甜的红枣苹果汤，全家都可以喝，煮一锅才几块钱，比喝饮料健康又省钱
