紫菜一小把,用水浸湿,水不能太多,能把紫菜全部浸湿就行,我喜欢用头水紫菜,家里一直都会备点,感觉头水紫菜比一般紫菜更嫩
把准备好的食材全部倒入蛋液中,紫菜,小葱,盐,胡椒粉
热锅凉油(锅一定要热,油不用太多),直接倒入搅拌好的紫菜蛋液,全程小火,时不时的移动一下锅,让蛋液的每个位置都能接触火源,煎制两面定型就可以
如果实在不能定型,炒散了也没关系,那就是紫菜炒蛋,味道差不多,口感会有些差别而已
上传你做的简单营养的紫菜烘蛋