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藏红花淮山桂圆炖排骨

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你你你你-的厨房  你你你你-
准备来m啦 可以饮来 催催排毒 顺便健脾养胃~

藏红花: 凉血解毒 解郁安神
（每次饮完心情真系会变好）

山药: 健脾养胃 润肺止咳 顺便可以补肾

桂圆红枣: 养血补气仲可以安神

用料  

新鲜淮山（小白嘴/铁棍） 30g
排骨 6块
姜 1片
去核红枣 2粒
桂圆 3-4粒

藏红花淮山桂圆炖排骨的做法  

  1. 1.排骨可以飞水（加姜料酒）
    如果唔想飞，都可以用水浸一阵等出了血水就直接拿去炖（一般换2-3次水 会比较好）

    藏红花淮山桂圆炖排骨的做法 步骤1

  2. 2.加淮山 藏红花 桂圆 加水

    藏红花淮山桂圆炖排骨的做法 步骤2

  3. 3.最好将红枣去核，一起炖2个钟

    藏红花淮山桂圆炖排骨的做法 步骤3

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该菜谱发布于 2022-12-07 21:26:13
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