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减脂期甜品

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光shining的厨房  光shining
低卡高蛋白巧克力熔岩/慕斯杯

用料  

牛奶 250毫升
代糖 适量
可可液块 适量
魔芋精粉 5克
吉利丁片 5-10克
鱼胶原蛋白肽粉 可无
大豆纤维粉 10克

减脂期甜品的做法  

  1. 1吉利丁泡软备用
    2可可夜快假牛奶微波炉加热融化
    温热时候＋泡软的吉利丁 +分类 料理机搅拌均匀
    倒入容器冰箱冷藏3-4小时
    吉利丁多 口感就更弹一点 相反 如果少 就软一点

    减脂期甜品的做法 步骤1

  2. 留方自由 不解释

    减脂期甜品的做法 步骤2

小贴士

没有啥技巧 材料不全就别做

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减脂期甜品相关分类

甜品 减肥
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该菜谱发布于 2022-12-07 22:53:13
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