白灼虾仁西蓝花

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冰箱有啥咱做啥,白灼啥啥都健康

用料  

西兰花 一朵
虾仁 7-8只
胡萝卜 半根
蚝油 半勺
4瓣
3喷
白灼汁 一勺
虫草花 一把

白灼虾仁西蓝花的做法  

  1. 准备好所有食材

    白灼虾仁西蓝花的做法 步骤1
  2. 健康餐必备

    白灼虾仁西蓝花的做法 步骤2
  3. 水中放油盐,焯水所有蔬菜

    白灼虾仁西蓝花的做法 步骤3
  4. 喷油爆香蒜片

    白灼虾仁西蓝花的做法 步骤4
  5. 放虾仁煸炒熟后,放入其他食材,至成熟~,加入白灼汁,黑胡椒,蚝油,盐,鸡精

    白灼虾仁西蓝花的做法 步骤5
 
该菜谱发布于 2022-12-08 15:52:14
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