半流质盒饭🍱菜谱(一)

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给先生每天早上做盒饭已经有好几年了,因为不是纯素食,也就没有很大的兴趣来分享,最近先生因为牙齿的修复只能吃一些半流质的盒饭🍱,没想到难度还是比较大的,也匆匆的记录了一下~

用料  

鸡蛋 若干
蔬菜 若干
红薯 若干
豆制品 若干

半流质盒饭🍱菜谱(一)的做法  

  1. 肉末皮蛋青菜粥
    豆沙面包
    土豆泥
    草莓

    半流质盒饭🍱菜谱(一)的做法 步骤1
  2. 鸡汤豆腐粥
    土豆红薯芝士球
    凉拌菠菜
    鸡肉松

    半流质盒饭🍱菜谱(一)的做法 步骤2
  3. 鸡汁青菜粥
    蒸红薯
    清蒸巴沙鱼
    鸡肉松

    半流质盒饭🍱菜谱(一)的做法 步骤3
  4. 番茄肥牛芹菜烂糊面
    蛋糕
    猪肉松
    蓝莓(这个后来发现也没法吃)

    半流质盒饭🍱菜谱(一)的做法 步骤4
  5. 鸡汁粥
    土豆泥
    菠菜炖蛋
    鸡肉松

    半流质盒饭🍱菜谱(一)的做法 步骤5
  6. 鸡汁菠菜豆腐粥
    土豆泥
    菠菜炖蛋
    鸡肉松

    半流质盒饭🍱菜谱(一)的做法 步骤6
  7. 荠菜肉末粥
    葱油芋泥
    咸蛋黄豆腐
    红烧茄子

    半流质盒饭🍱菜谱(一)的做法 步骤7
  8. 荔浦芋头泥
    燕麦粥
    咸菜豆腐
    鸡肉松

    半流质盒饭🍱菜谱(一)的做法 步骤8
  9. 红豆沙燕麦粥
    红薯芝士
    豆腐肥牛青菜粒
    肉松

    半流质盒饭🍱菜谱(一)的做法 步骤9
  10. 豆沙燕麦山药粥
    银鱼蒸蛋
    山药蔓越莓球/草莓慕斯蛋糕
    鸡肉松

    半流质盒饭🍱菜谱(一)的做法 步骤10
  11. 鹰嘴豆南瓜芝士泥
    莲藕苹果山药粥
    清蒸巴沙鱼
    凉拌菠菜

    半流质盒饭🍱菜谱(一)的做法 步骤11
  12. 鸡汁虾皮紫菜燕麦粥
    冬瓜茸
    红烧素鸡
    素蟹黄(土豆胡萝卜泥😂)

    半流质盒饭🍱菜谱(一)的做法 步骤12
 

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该菜谱发布于 2022-12-08 22:32:05
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