三汁焖锅

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用料  

鸡翅 400克
基围虾 350克
洋葱 半个,约150克
土豆 1个,约200克
胡萝卜 1根,约180克
青椒 2个,约180克
4-5瓣

三汁焖锅的做法  

  1. 鸡翅划几道,放入
    料酒1勺,生抽1.5勺,生姜片4片
    腌制半小时

    三汁焖锅的做法 步骤1
  2. 活虾,放入
    1.5勺料酒,适量胡椒粉
    盖上盖子腌制15分钟

    三汁焖锅的做法 步骤2
  3. 把蔬菜都切片,
    倒入一勺油,一丢丢盐,搅拌

    三汁焖锅的做法 步骤3
  4. 先把鸡翅煎一下(我没放油,直接煎)

    三汁焖锅的做法 步骤4
  5. 锅内放油,放蒜,煸香

    三汁焖锅的做法 步骤5
  6. 先倒入蔬菜,翻熟

    三汁焖锅的做法 步骤6
  7. 再铺上鸡翅和活虾

    三汁焖锅的做法 步骤7
  8. 调一个料汁,倒在食材上
    料酒2勺
    生抽2勺
    老抽1勺
    蚝油2勺
    番茄酱2勺
    甜面酱1勺
    黄豆酱1勺
    淀粉1勺
    白糖 0.5勺
    盖上盖子,焖15-20分钟

    三汁焖锅的做法 步骤8
  9. 出锅前,撒一把葱和白芝麻

    三汁焖锅的做法 步骤9
 
该菜谱发布于 2022-12-09 08:06:21
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