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白灼一切

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最近一直在减脂减肥 ，有幸得到一瓶珍选的白灼汁，那么简单快手的菜我们就操作起来吧

用料  

大蒜末 3瓣
葱丝 适量
小米辣 适量
姜丝 适量
安井黑鱼片 1盒
大虾 按食量来
青花椒 适量

白灼一切的做法  

  1. 准备好解冻的黑鱼片

    白灼一切的做法 步骤1

  2. 新鲜虾仁去皮挑黑线，准备葱姜蒜辣椒和一丢丢青花椒

    白灼一切的做法 步骤2

  3. 焯水步骤忘记拍照片了
    水开后放入虾仁炒熟，大概一分钟左右，看虾大小定
    虾仁捞出后放黑鱼片也是一分钟后捞出
    摆盘，将备好的调料放鱼片上

    白灼一切的做法 步骤3

  4. 倒入适量白灼汁，起锅烧油，烧热后浇在葱花系列调料上就ok喽~光盘行动开始

    白灼一切的做法 步骤4

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该菜谱发布于 2022-12-09 13:13:27
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