准备食材～
红薯洗干净，切成小块。锅中烧一锅水（1000克）水左右，把红薯放进去跟水一起煮开，然后煮5分钟左右。
把包谷面和面粉放在一起。
倒入一点冷水。
开始搅匀，搅成糊糊状态。
把糊糊倒入刚才的锅中，一边倒入一边搅拌～
倒入后小火再煮2分钟即可，煮的时候记得继续搅拌。
这样的状态就好啦～
可以盛出，品尝～
如果还有胃口，也可以搭配一点水果补充VC，以及配一点苏打饼干、无糖黑芝麻丸、或者小馒头一类～记得多喝水～
上传你做的包谷面糊糊 小阳人套餐🌞
欢喜料理
