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润肺止咳#虎乳菌炖汤
润肺止咳#虎乳菌炖汤
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Emily妈咪私厨
虎乳菌-性甘，温补，止咳平喘、健脾胃、增强体质
鸡蛋胶-增强免疫力、缓解疲劳
莲子百合-宁心安神
麦冬-生津解渴、润肺止咳
无花果-燥咳声撕、咽喉肿痛
秋冬转季、日常润肺汤水
虎乳菌对咳嗽痰多好 小感冒后喝它可以帮助化痰
用料
虎乳菌/虎奶菌
10克
海底椰
15克
莲子
10克
百合
10克
麦冬
10克
鸡蛋胶/没有可不放
15克
无花果
3颗
瘦肉
200克
润肺止咳#虎乳菌炖汤的做法
准备好食材
无花果对半切开，莲子百合麦冬浸泡30分钟，瘦肉冷水下锅焯水备用
把所有食材清洗干净放炖锅里，加满热水
隔水炖两小时
出锅前下盐调味即可
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该菜谱发布于 2022-12-13 11:04:59
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