阳了吃什么?橙子🍊蒸蛋、橙汁电解水补充VC和蛋白质

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现在疫情全面放开了,是拼免疫力的时候的!很多阳了的朋友吃什么都没味道,补充vc和蛋白质非常重要,一起来做一个香香甜甜的橙子🍊蒸蛋,再配一杯橙汁电解水,给身体补充一点儿能量吧!

用料  

橙子 2个
鸡蛋 4个
白糖 4勺
电解水 1瓶

阳了吃什么?橙子🍊蒸蛋、橙汁电解水补充VC和蛋白质的做法  

  1. 准备好橙子和鸡蛋,一个橙子要配2个鸡蛋

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  2. 把橙子切开,挖出来瓤,然后得到了小半碗纯的橙汁(有瓤的单独装,放在杯子里加点佳德乐或者外星人的电解水就是一杯饮料)

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  3. 在小半碗纯的橙汁中,加一个两个鸡蛋还有两勺白糖,搅拌均匀。

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  4. 倒入空的橙子壳中,隔水蒸,20分钟。

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  5. 橙子蒸蛋配橙汁电解水就做好了,简单吧!疫情期间做起来吧!

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参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2022-12-13 16:29:31
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