图中食材备用洗净(点击图片可展示大图)图中大概是3~5人喝的份量,人少可以减半
加1~2升水浸泡半小时(具体看需要喝多少),炖煮30分钟左右
微微酸甜,有椰子清香闻着喝着都身心愉悦
补充:高温炖煮后的汤水,所含维生素和矿物质都非常有限。此食谱作用更多的是在补水润燥,清香甘润舒缓身心。尤其是像我这样觉得白开水没味道的人,秋冬干燥的时候煮一锅这个喝,可太舒服了~
上传你做的润喉雪梨金橘海底椰糖水