牛排骨 | 1kg |
板栗 | 300g |
雪梨/秋月梨 | 1个 |
红茶 | 5g |
干辣椒 | 2-4个 |
陈皮 | 1瓣 |
香叶 | 2片 |
八角 | 1个 |
姜片 | 8片 |
蒜瓣 | 5个 |
大葱 | 半根 |
生抽 | 3大勺 |
蚝油 | 1大勺 |
盐 | 2小勺 |
冰糖 | 1小勺 |
黄酒 | 2大勺 |
用85度温水浸泡5g红茶5分钟,将茶汤和茶叶分离待用
雪梨/秋月梨切小块榨汁过滤待用
牛排骨提前1小时用清水浸泡出血水,冷水入锅,加入1大勺黄酒、3片姜,焯烫5分钟,捞起洗净浮沫,沥干待用
起锅热油,煸香蒜片、姜片,加入红茶叶、陈皮、干辣椒、香叶炒香,加入牛排骨、1小勺冰糖爆香
加入3大勺生抽、1大勺蚝油、1小勺盐、1大勺黄酒调味,翻炒3分钟
再加入梨汁和茶叶汤没过食材(水量不足,清水补充),大火沸腾可转移铸铁锅或高压锅炖煮
铸铁锅炖50分钟,高压锅压30分钟,普通锅炖1.5小时
炖好的牛排骨加入板栗炖15分钟,加入1-2小勺盐调味
起锅前撒上葱绿出锅