冬日养生热饮：甘蔗马蹄水

冬天到了，应该喝热饮，今天看了家里的材料，做一款方便又能够提高免疫力的甘蔗马蹄水。
冬天大家的脾胃应该温热更舒服，而甘蔗和马蹄都是偏寒的，所以加了陈皮，红枣和枸杞来平和一下。

配料说明：
1、 甘蔗：生津止渴、滋阴润燥、清热解毒，性偏寒；
2、 马蹄：消热解毒、整肠通便、降血压，性偏寒；
3、 陈皮：理气健脾、燥湿化痰，性温；
4、 红枣：益气养血、安神、健脾养胃，性温；
5、 枸杞：滋补肝肾、益精明目，性平。