主要食材 | |
五花肉(或者瘦肉) | 约50g |
青辣椒 | 1只 |
鸡蛋 | 2只 |
配料 | |
蒜片 | 少许 |
调料(腌制) | |
蚝油 | 约2g,小半勺 |
淀粉 | 约5g,一小勺 |
植物油 | 约2g,小半勺 |
调料(制作) | |
植物油 | 适量 |
生抽 | 根据自己口味 |
老抽 | 一丢丢,调色用 |
备菜,如图。
腌肉:猪肉放适量淀粉和蚝油搅拌均匀,然后再加一点点油搅拌均匀,这样炒的时候就不容易粘底。
热锅冷油,如果是瘦肉的话油可以适量稍微多一点,五花肉的话就少一点。鸡蛋不用打散,直接下锅
不用动,等鸡蛋底部成型
等鸡蛋底部成型后,用锅铲随便划拉几下,将鸡蛋滑散
将鸡蛋盛出,像我懒的话,就把它刮到锅边,下蒜瓣炒香
然后下肉翻炒
肉差不多熟了之后,继续刮到一边,加入青辣椒
辣椒炒软之后,就将肉刮回来翻炒均匀
然后再把鸡蛋刮回来翻炒均匀。
加少许生抽调味,一丢丢老抽调色,翻炒均匀
出锅儿~