鲈鱼 | 1条约500克(净鱼) |
洋葱 | 半个 |
烤鱼调料: | |
1.蒸鱼豉油 | 3勺 |
2.蚝油 | 2勺 |
3.料酒 | 2勺 |
4.蜂蜜 | 2勺 |
5.黑胡椒碎 | 少量 |
6.盐 | 少量 |
7.香葱 | 3根 |
8.食用油 | 1勺 |
新鲜百里香 | 2根 |
橙 | 半个 |
鲈鱼去鳞洗净,如图切开,注意中间的脊柱骨两侧一定要切开,不要切透鱼皮,这样鱼可以放平,鱼身上两侧各划三刀便于入味。
烤鱼汁调制,将上述调味品调成小半碗备用,这里用了点家里现成的柠檬汁去腥提香,没有的话也可以不用。喜欢重口味的,可以在调味汁里加入五香粉、孜然粉、豆瓣酱、辣椒粉等,但大叔喜欢口味稍稍清淡一点,所以没有用。
用烤鱼汁加入香葱、生姜和洋葱反复搓揉鲈鱼两面入味,放置半小时腌制,中间翻身。
腌制完成后,烤箱开200°C,时间25分钟,上下火预热,同时将腌制过的鲈鱼放入烤盘,可以把腌制完的洋葱香葱等垫在鲈鱼底下,把半个橙子切片,放在鱼身上下,两根百里香也放上去,放入预热完的烤箱进行烤制。
烤完后,可以将成品烤鱼重新装盘上桌了!样子好看,味道香甜!