润肺止咳-银耳梨子百合莲子汤
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人做过这道菜
咩咩羊心殿
随着疫情的发展，大家都陆续加入🐑群，我也是伴随着刀片嗓子的出现，在家蒸过了盐橙子、炖过梨汤后，又出现了咳嗽有脓痰的现象，可以炖银耳梨子百合莲子汤来喝。
银耳梨百合莲子汤本身具有健脾养阴、润燥的功效，其中银耳是非常好的养阴润燥的中药，从中医讲可以润人身、益身之阴；
梨子本身性凉，具有一定的清热作用，有清热、降肺、止咳的作用；
百合本身具有滋阴润燥的作用，由善滋肺胃之阴；
莲子本身具有健脾气的作用，是可以调养脾胃的中药；
以上四种食材组合在一起具有很好的健脾、养阴、止咳、润燥的功效，可以用于肺阴不足所致的干咳、少痰以及口燥咽干，同时还可以治疗脾胃虚弱所致的脘腹胀满、食欲不振。
希望对各位小伙伴有多帮助，居家的时刻照顾好自己和家人呀，愿病毒离我们越来越远❤️
银耳梨百合莲子汤本身具有健脾养阴、润燥的功效，其中银耳是非常好的养阴润燥的中药，从中医讲可以润人身、益身之阴；
梨子本身性凉，具有一定的清热作用，有清热、降肺、止咳的作用；
百合本身具有滋阴润燥的作用，由善滋肺胃之阴；
莲子本身具有健脾气的作用，是可以调养脾胃的中药；
以上四种食材组合在一起具有很好的健脾、养阴、止咳、润燥的功效，可以用于肺阴不足所致的干咳、少痰以及口燥咽干，同时还可以治疗脾胃虚弱所致的脘腹胀满、食欲不振。
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用料
润肺止咳-银耳梨子百合莲子汤的做法
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我也是抱恙在家，就不一一拍照单独介绍啦，把百合泡一会清净备用；梨不用去皮，用盐清洗梨皮，切块备用；莲子洗净去芯备用；银耳泡发洗净，撕小朵备用，准备一个砂锅加入水，四种食材加入砂锅，开最小火炖煮1个小时即可。
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全部食材加入砂锅。
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开最小火慢炖一个小时。
小贴士
梨汤不要削皮，梨皮具有清心、润肺、降火、生津、补肾、滋阴的功效；
