杏仁瓦片——无糖低卡快手小零食

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早早地就开始准备过年的礼盒了,经典的杏仁瓦片肯定是少不了的,综合了好几个方子,做了好几次,终于得到自己想要的方子了✌️简单、快手、好吃、无糖,快快做起来吧

用料  

蛋白 一个(刚好30克)
零卡糖 10-15克
黄油 15克
低筋面粉 10克
杏仁片 95克左右

杏仁瓦片——无糖低卡快手小零食的做法  

  1. 先隔热水融化黄油备用

    杏仁瓦片——无糖低卡快手小零食的做法 步骤1
  2. 蛋白蛋黄分离,我这次用的中等偏大的鸡蛋,一个蛋清刚好30克

    杏仁瓦片——无糖低卡快手小零食的做法 步骤2
  3. 蛋白中加入零卡糖搅拌均匀(放零卡糖的步骤忘记拍照了,这是另一次放糖粉拍的,将就着用了哈哈😄)

    杏仁瓦片——无糖低卡快手小零食的做法 步骤3
  4. 搅拌好的状态

    杏仁瓦片——无糖低卡快手小零食的做法 步骤4
  5. 加入融化好的黄油

    杏仁瓦片——无糖低卡快手小零食的做法 步骤5
  6. 继续搅拌均匀

    杏仁瓦片——无糖低卡快手小零食的做法 步骤6
  7. 筛入低筋面粉并搅拌均匀

    杏仁瓦片——无糖低卡快手小零食的做法 步骤7
  8. 最后加入杏仁片拌匀

    杏仁瓦片——无糖低卡快手小零食的做法 步骤8
  9. 拌的时候轻一点,以免弄碎杏仁片。其实不了避免总会弄碎一点,尽量小心点

    杏仁瓦片——无糖低卡快手小零食的做法 步骤9
  10. 有模具的用模具,没模具的用一次性纸杯剪个圈圈就行。将杏仁糊放入圈中铺平,薄薄一层即可。

    杏仁瓦片——无糖低卡快手小零食的做法 步骤10
  11. 做了12个

    杏仁瓦片——无糖低卡快手小零食的做法 步骤11
  12. 烤箱提前预热,150度,20-25分钟左右。先烤5-8分钟,后面的时间必须守在烤箱前盯着呀,不然很容易就糊了!

    杏仁瓦片——无糖低卡快手小零食的做法 步骤12
  13. 焦香甜脆,无糖好吃无负担,太美妙啦✌️

    杏仁瓦片——无糖低卡快手小零食的做法 步骤13

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2022-12-18 15:17:12
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