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滋润养颜金耳甜汤

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YM17together的厨房  YM17together
去西藏工作发现本地有优质金耳，非常好吃，可以甜汤，可以刺身。滋润养颜美肤，还能有润肺功能。

用料  

金耳 适量
冰糖 按需选择
枸杞 少量
雪梨 1只
蜜枣 2-3颗
南北杏 若干
无花果 几个
水 适量

滋润养颜金耳甜汤的做法  

  1. 金耳泡发

    滋润养颜金耳甜汤的做法 步骤1

  2. 我买回来是干货，要泡发两天，冷水泡就要久点。

    滋润养颜金耳甜汤的做法 步骤2

  3. 泡着泡着，慢慢变大

    滋润养颜金耳甜汤的做法 步骤3

  4. 雪梨切开，不用削皮。去核

    滋润养颜金耳甜汤的做法 步骤4

  5. 蜜枣、无花果，根据自己需要，有南北杏会香点，不接受也可以不放。

    滋润养颜金耳甜汤的做法 步骤5

  6. 全部放在高压锅，按“煲汤”模式

    滋润养颜金耳甜汤的做法 步骤6

  7. 加水没过全部，可以加多点水

    滋润养颜金耳甜汤的做法 步骤7

  8. 我加了百合片，所以有点灰蒙蒙，但是味道真滋润好喝。

    滋润养颜金耳甜汤的做法 步骤8

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该菜谱发布于 2022-12-18 22:03:05
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