换季容易感冒咳嗽,久咳不愈的快来试试

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季节转换期,早晚温差大!容易引起感冒咳嗽,
宝妈们有没发觉孩子病后如果没有得到妥善的调理很容易复发?试试这款汤吧!

健脾润肺增强抵抗力,正适合病愈后的孩子调理脾胃!当然,平时没事都是可以喝的!老少皆宜

用料  

虎乳菌
腱子肉
羊肚菌
麦冬
莲子
无花果
红枣

换季容易感冒咳嗽,久咳不愈的快来试试的做法  

  1. 准备好所有材料洗净备用。我用的时候腱子肉,大家也可以用排骨、鸡肉、鸽子都可以哦!

    换季容易感冒咳嗽,久咳不愈的快来试试的做法 步骤1
  2. 腱子肉焯水,把红枣剪核。
    所有材料一起放入炖盅里

    换季容易感冒咳嗽,久咳不愈的快来试试的做法 步骤2
  3. 加入适量的白开水

    换季容易感冒咳嗽,久咳不愈的快来试试的做法 步骤3
  4. 隔水炖两个小时左右即可!如果是直接用汤锅煮汤的,大火煮开后转中火煮15分钟,再转小火炖至1.5-2小时即可!

    换季容易感冒咳嗽,久咳不愈的快来试试的做法 步骤4
  5. 出锅前加入盐调味

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  6. 容易咳嗽或者经常喉咙不舒服的,每周可以喝两三次。虎乳菌汤水清甜无药味,小朋友都能接受

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  7. 虎奶菌除了对咳嗽很有效果,还可以增强抵抗力,对气管炎,哮喘都有好处。没事也可以喝,防止病菌,特别是烟民,可以清除肺部垃圾!

    换季容易感冒咳嗽,久咳不愈的快来试试的做法 步骤7
 

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该菜谱发布于 2022-12-20 15:00:29
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